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欧洲杯天热湿气大不妨每天吃几片它赶走寒气身
发布时间:2021-09-10 06:56

  都说,没有冰激凌和西瓜的夏天是不完美的!可是当夏天过完嘴瘾后,一入秋,身体的各种反应就秋后来算账啦!尤其是女人,爱吃冷饮的女人,十个中十一个会有痛经的现象,美美已经帮你们体验过啦!要是哪个月不吃冰激凌,姨妈比平时要轻松得多!

  但一整个夏天不吃冰激凌不喝奶茶,有几个人能做到?反正,向来以饮食健康为荣的美美也会时不时偷吃几个解解馋,欧洲杯女人对零食甜品的喜爱,真是骨子里的!

  美美的身体调理医生告诉我:夏天嘴馋了,偶尔吃点不要有太多的心理负担,想办法把寒气排出去就是了,并且还给我推荐了一款排寒气超级棒的食材——艾叶,不过这艾叶只有每年的春天才能见到,自从得知这个效果后,我每年春天都会采摘很多冻在冰箱里,到了夏天换着花样隔给孩子们做。

  艾叶是春天做青团的食材,其实除了青团,艾叶还可以做各种美味的点心呢,今天跟大家分享一道从小吃到大的小点心,热吃柔软,放凉了吃更是Q弹开胃呢,既可以当主食,又是一款健康的小吃,老人和孩子都喜欢,三伏天里湿气重,吃上几块艾草粑粑,整个人都舒坦了!

  俗话说“冬病夏治”,三伏的时候很多人会做三伏灸、贴三伏贴,用的就是多年的艾草熏。艾草可以除湿散寒、止咳化痰、温经止血。用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸或者泡脚,可以起到杀菌消毒和温通血脉的作用。食用艾叶更是可以起到驱寒的作用。

  这道好吃的艾草糕,食材简单做法也特别容易,喜欢的朋友不妨收藏试着做做呢,真的比外面买的那些糕点更美味。

  用打粉的功能打成细腻的米粉,如果没有破壁机的话,直接买现成的大米粉也可以。

  用筷子充分搅拌至无干粉状即可。(粉类的吸水性不同,所以汁要酌情加入,和成的面团稍微有点硬会更利于定型)

  蒸好的蒿子粑粑从锅里取出来,凉透后就可以切片了。这道点心放凉了会更好吃哟,细腻柔软,淡淡的艾草香味特别好吃。

  打蒿子泥的时候,水尽可能少加,只要能带动机器就成,水加入得越少,汁水就越浓。

  糯米粉和粘米粉的比例,我大约是1:2左右,蒸出来的糕口感不会过于柔软,大米粉稍微多一点,也更利于消化吸收。但糯米粉不能完全省略,单用大米粉的话,口感太硬了不好吃。