剥夺了最后一点精力，回家只想瘫着。也许是没有空间，房价这么贵，一个宽敞舒适的厨房很奢侈。

　　但其实，只需要一台不太占地方的破壁机，就可以少点外卖，方便地吃上自己做的健康餐。

　　一个人吃饭经常点米线、盒饭这些含大量淀粉的食物，导致主食太多，蔬菜太少…

　　外卖送到手中的时候，塑料盒已经被烫得热乎乎的，塑料中的邻苯二甲酸酯（一种增塑剂）可能会释放到食物里，增加生殖系统、哮喘等疾病的患病几率…

　　吴昕从 120 多斤瘦到 90 斤，她分享的减肥秘诀里，就有多吃蔬果和戒高热量、高盐、高油的食物这两条。

　　src=怎么才能多吃蔬果，减少高油高盐的食物的摄入呢？其实，只要一台破壁机，健康美食唾手可得 ~

　　src=大家都知道蔬菜、水果、杂粮等是很健康的食物；但可能不知道，用破壁机做出来的食物，吸收率会高很多。

　　有数据显示，生吃蔬菜的营养吸收率是5%-10%，而用破壁机打破植物细胞壁后，吸收率能达到90%左右。

　　最近新出的美的破壁机水洗系列 BL1858A & BL1548A，就完美符合这些特点。

　　装上破壁杯，把食材丢进去，轻松一按就能 get 一杯营养丰富、口感细腻的纯天然果蔬汁。

　　src=自己做过果蔬汁的人都知道，那些几百块的家用榨汁机榨西瓜、香蕉这些松软的食材还行，硬一点的做出来口感都很粗糙，还会有很多残渣。

　　比如减脂增肌必备、煮起来又很难吃的鸡胸肉，试试把它打成鸡胸汁，开启意想不到的美味。

　　现在很多年轻人喜欢冲薏仁红豆粉、核桃芝麻糊之类的来当早餐，这种热饮喝起来特别舒服，整个胃都暖暖的，方便又养生。

　　而有了这款美的破壁机，你只需要配好食材，换上研磨杯，就能得到营养又安全的 五谷杂粮粉 。

　　src=对这款内置德国进口精钢 8 叶破壁刀的破壁机来说，对付食材真的太轻松了。

　　不光爱喝热饮的年轻人需要它，如果家里有长期吃中药的老人，也很有必要来一台：不管什么坚硬的药膳食材它都可以细腻打磨。

　　换上巧厨杯，你只需要轻轻一按，就能搞定切丝、切片、绞肉、和面，这些令人头疼的活，大大提高下厨效率。

　　src=它的刀工 不输大厨，切出来的胡萝卜丝均匀、完整，无论摆盘还是做菜，都十分美观。

　　src=和面技术也很高超，面粉 + 水搅拌几分钟，就会出来一个柔软有弹性的面团。

　　src=另外你还可以开发它的更多 高阶玩法 ，比如用研磨杯来研磨调料之类的。

　　自己做辣椒粉、青酱，调配专属于你的 私家味道 ，会让做饭这件事变得更有趣。

　　买来的已经磨好的咖啡粉很容易跑味，而自己现成研磨的，随便冲一下就特别香。

　　src=便宜的咖啡研磨机根本磨不到这么细腻匀称，而好的咖啡研磨机也不便宜，但有了强大美的水洗破壁机 ，享用现磨咖啡，只是顺便的事情 ~

　　除了瘦身、养生、下厨、喝咖啡外，家里有小孩后，这款破壁机的利用率也会非常高。

　　很多小朋友不喜欢吃水果蔬菜、杂粮米饭，但却喜欢喝果汁和糊浆。有了这款破壁机，可以随时给他们制作果蔬汁、热饮，来补充维生素和膳食纤维。

　　它的底座采用的是智能百变控制面板，放置不同杯体时，会自动感应并且显示对应的操作界面，清晰简单。

　　src=而且它还有智能 WiFi 功能，可以和美的美居 app 一键互联，对破壁机进行远程操作，然后通过手机拍照智能识别食材，获得食材营养信息和营养师推荐的破壁机食谱。

　　而这台美的破壁机非常容易清洗。欧洲杯，它的各个配件可以轻松地拆下来，想洗哪里就洗哪里。

　　src=破壁机的噪音也是个令人头疼的问题，人们默认马力大的破壁机噪音都很大。

　　噪音有一个关键的节点就是 70 分贝，超过 70 分贝的噪音，就会干扰到正常的谈话和工作。

　　而美的与中国家电电器研究所共建噪音实验室，成功把这款破壁机，使用最高档破壁时产生的噪音控制在了 70 分贝内，仅次于人们正常交流的声音。

　　src=以前早上起来做早餐根本不敢用破壁机，因为声音实在是太大了，怕吵醒家里的老人小孩，甚至是隔壁的邻居。

　　第一、买家电一定要认准大品牌。因为买家电不像买衣服，一到手就能完全看出质量的好坏，大品牌研发能力强，质量才有保证，即使真的遇到问题，售后也有保障。

　　第二、小家电选国产的更划算。国内的家电领域竞争充分（不像隔壁的汽车行业…），品质完全不输进口，还有很多好用的创新设计，在国际市场上也非常能打。

　　作为世界 500 强的美的，就是国产家电品牌的佼佼者，我经常买他们家的东西，家里的微波炉、电饭锅也都是美的的，非常好用，而且造型设计也越来越美 ~

　　所以，如果你想入一台破壁机，这台美的多功能破壁机水洗系列功能强大，还低噪好打理，是你的不二之选。